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Fitness und Harmonie im Allgäu
Indian Balance & Entspannung mit Birgit, Pilates & Stretch mit Saskia
Indian Balance ist das fließende indigene Heilyoga, ein Kräftigungs- und Achtsamkeits-Training, was Dir spürbar Freude und neue Energie bringt.
- Den Körper bewegen, Muskeln kräftigen, während die Seele ausruht -
Pilates ist ein intensives, aber sanftes Krafttraining für den ganzen Körper. Wir fokussieren uns auf das „Powerhouse“ und stärken somit die Tiefenmuskulatur im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unteren Rücken.
Bitte bequeme sportliche Kleidung, Matte und Kuscheldecke mitbringen.
Weitere Infos und Anmeldung bitte unter info@birgitschier.de oder Telefon: 0179 9660593 Kosten für den sportlich entspannten Vormittag 40,- €
Wir freuen uns auf Euch !

Indian Balance & Entspannung mit Birgit, Pilates & Stretch mit Saskia
Indian Balance ist das fließende indigene Heilyoga, ein Kräftigungs- und Achtsamkeits-Training, was Dir spürbar Freude und neue Energie bringt.
- Den Körper bewegen, Muskeln kräftigen, während die Seele ausruht -
Pilates ist ein intensives, aber sanftes Krafttraining für den ganzen Körper. Wir fokussieren uns auf das „Powerhouse“ und stärken somit die Tiefenmuskulatur im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unteren Rücken.
Bitte bequeme sportliche Kleidung, Matte und Kuscheldecke mitbringen.
Weitere Infos und Anmeldung bitte unter info@birgitschier.de oder Telefon: 0179 9660593 Kosten für den sportlich entspannten Vormittag 40,- €
Wir freuen uns auf Euch !
